Odkryj moc jogi Iyengara®z Joga Biała
Witaj na stronie Joga Biała! Moja misja to wprowadzenie Cię w świat jogi IYENGARA®, gdzie harmonia ciała, umysłu i oddechu stają się częścią Twojego życia. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem, nasze zajęcia stworzono z myślą o Tobie.
Poznaj zalety jogi, takie jak poprawa elastyczności, redukcja stresu i poprawa koncentracji.
Zacznij swoją podróż już dziś!
WAKACJE NA KRECIE TRWAJĄ
do 14 lipca 2026 praktykujemy Jogę na krecie!
Grafik wakacyjny niebawem.
KIM JESTEM?
Nazywam Ewa Biała, jestem pasjonatką jogi IYENGARA, wierzę w jej potencjał do zmiany życia. Dzięki mojej wiedzy i doświadczeniu, oferuję zróżnicowane zajęcia dostosowane do Twoich potrzeb. U mnie znajdziesz ciepłą atmosferę i kompleksowe podejście do zdrowia, które obejmuje zarówno ciało, jak i umysł.
Dołącz do mojej społeczności i odkryj, jak joga może wzbogacić Twoje życie!
CO OFERUJĘ?
JOGA BIAŁA to zajęcia blisko Ciebie – w Józefosławiu, Piasecznie, online i prywatne, dla dorosłych i młodzieży, dla seniorów (zajęcia prywatne także dla rodzin z dziećmi).
JOGA BIAŁA to zajęcia na różnym poziomie: kurs dla początkujących i tych, którzy dawno nie ćwiczyli, a chcą sobie przypomnieć podstawy, dla zaawansowanych oraz joga ogólna – na niej odnajdą się i osoby początkujące, i te, które praktykują od dawna, bo JOGA BIAŁA to podejście indywidualne do każdego uczestnika zajęć.
Wybierz odpowiedni poziom dla siebie i dołącz do nas!
Nasze cykliczne kursy stacjonarne
JOGA BIAŁA
to joga wg metody B.K.S. Iyengara, wyróżniającej się wyjątkową precyzją, medytacyjnym podejściem (medytacja w ruchu) i uznaniem naukowców oraz fizjoterapeutów doceniających, że ustawienia ciała w asanach, czyli w pozycjach jogi, zgodne jest z najnowszą nauką o naszym ciele, jego fizjologii, o umyśle i psychice.
JOGA BIAŁA
to joga dla każdego – znajdziesz tu zarówno sekwencje dynamiczne, jak Powitanie Słońca, rozciąganie, wzmacnianie poszczególnych partii ciała, jak i pozycje relaksacyjne.
JOGA BIAŁA
to ponad 15 lat doświadczenia w uczeniu jogi w naszej lokalnej społeczności, łącznie z wychowywaniem następców, którzy kiedyś – mam nadzieję –przejmą jogiczną opieką nad Wami.
JOGA BIAŁA to również liczne warsztaty wyjazdowe:
WARSZTATY
WEEKENDOWE
w Siódmym Lesie koło Kazimierza Dolnego (od czwartkowego wieczoru do niedzielnego popołudnia dwa razy w roku).
WYJAZDY
Z JOGĄ
na Kretę z jogą, głębokim relaksem i licznymi innymi atrakcjami (np. warsztaty „Znajdź swój własny głos”).
Terminy warsztatów podajemy na naszych mediach społecznościowych oraz w zakładce: Kalendarz wydarzeń
Co o mnie mówią?
Justyna Prymas
Pani Ewa dostosuje ćwiczenia do umiejętności. Potrafi tak je dobrać, aby zniwelować trapiące nas bóle. Miła, ciepła atmosfera.
Marta Pawełek
Z Ewą związana jestem od kilku lat i mam nadzieję na wiele następnych. Jej uważna, zaangażowana postawa, sprawność, wiedza, łagodność i poczucie humoru, zawsze są dla mnie ogromnym wkładem. Polecam z całego serca.
Justyna Granica
jest wspaniale. resetujemy sięi rozciągamy we właściwe kierunki. oddychamy i odnajdujemy to co trzeba.
CHCESZ SPRÓBOWAĆ? DOŁĄCZ DO NAS.
Masz pytania lub chcesz się zapisać na zajęcia?
Napisz e-mail lub zadzwoń.
Jestem tutaj, aby Ci pomóc w rozpoczęciu Twojej przygody z jogą.
Nie zwlekaj – zacznij już dziś! Wybierz odpowiedni poziom dla siebie i dołącz do nas!